Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Kalorien und Nährwerte
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,7 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 1,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 1,8 g | 29 g |
Fragen zu Porco, perna magra estufada com azeite e margarina
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
100 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 203 kcal, 22 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
50 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 102 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
150 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 305 kcal, 34 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
200 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 406 kcal, 45 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina?
250 g Porco, perna magra estufada com azeite e margarina: 508 kcal, 56 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: portfir 169 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe