Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, perna magra estufada com margarina
Kalorien und Nährwerte
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 45 g | 1,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 56 g | 1,8 g | 28 g |
Fragen zu Porco, perna magra estufada com margarina
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, perna magra estufada com margarina?
100 g Porco, perna magra estufada com margarina: 198 kcal, 22 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, perna magra estufada com margarina?
50 g Porco, perna magra estufada com margarina: 99 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, perna magra estufada com margarina?
150 g Porco, perna magra estufada com margarina: 297 kcal, 34 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, perna magra estufada com margarina?
200 g Porco, perna magra estufada com margarina: 396 kcal, 45 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, perna magra estufada com margarina?
250 g Porco, perna magra estufada com margarina: 495 kcal, 56 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: portfir 171 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe