Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, perna magra estufada com azeite e banha
Kalorien und Nährwerte
206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,7 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 206 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1,8 g | 30 g |
Fragen zu Porco, perna magra estufada com azeite e banha
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
100 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha: 206 kcal, 22 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
50 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha: 103 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
150 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha: 309 kcal, 34 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
200 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha: 412 kcal, 45 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha?
250 g Porco, perna magra estufada com azeite e banha: 515 kcal, 56 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: portfir 170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe