Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 15,1 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 164 mg 13%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 1 Portion | 73 g | 171 | 7,3 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 Portionen | 146 g | 342 | 15 g | 40 g | 12 g |
| ½ Portion | 36,5 g | 85 | 3,6 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 Portionen | 219 g | 512 | 22 g | 61 g | 18 g |
| 4 Portionen | 292 g | 683 | 29 g | 81 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 20 g | 55 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 25 g | 69 g | 21 g |
Fragen zu Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 234 kcal, 10 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (73 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
1 Portion (73 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 171 kcal, 7,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (146 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
2 Portionen (146 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 342 kcal, 15 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (36,5 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
½ Portion (36,5 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 85 kcal, 3,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (219 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
3 Portionen (219 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 512 kcal, 22 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (292 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
4 Portionen (292 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 683 kcal, 29 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 117 kcal, 5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?
150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thin crust: 351 kcal, 15 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58106320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe