Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, extra cheese, thick crust

Kalorien und Nährwerte

272
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.30 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 272 kcal —
  • Eiweiß 11 g 23%
  • Kohlenhydrate 30 g 11%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 3,3 g —
  • Natrium 547 mg 24%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 102 µg 26%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Cholin 16,3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 203 mg 16%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 224 mg 18%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27211 g30 g11 g
1 Portion99 g26911 g29 g11 g
2 Portionen198 g53923 g59 g22 g
½ Portion49,5 g1355,6 g15 g5,4 g
3 Portionen297 g80834 g88 g33 g
4 Portionen396 g107745 g118 g44 g
50 g50 g1365,7 g15 g5,5 g
150 g150 g40817 g45 g17 g
200 g200 g54423 g60 g22 g
250 g250 g68029 g74 g28 g

Fragen zu Pizza, extra cheese, thick crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, extra cheese, thick crust?

100 g Pizza, extra cheese, thick crust: 272 kcal, 11 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (99 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

1 Portion (99 g) Pizza, extra cheese, thick crust: 269 kcal, 11 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (198 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

2 Portionen (198 g) Pizza, extra cheese, thick crust: 539 kcal, 23 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (49,5 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

½ Portion (49,5 g) Pizza, extra cheese, thick crust: 135 kcal, 5,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (297 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

3 Portionen (297 g) Pizza, extra cheese, thick crust: 808 kcal, 34 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (396 g) Pizza, extra cheese, thick crust?

4 Portionen (396 g) Pizza, extra cheese, thick crust: 1077 kcal, 45 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, extra cheese, thick crust?

50 g Pizza, extra cheese, thick crust: 136 kcal, 5,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, extra cheese, thick crust?

150 g Pizza, extra cheese, thick crust: 408 kcal, 17 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106260 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe