Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, extra cheese, thin crust

Kalorien und Nährwerte

268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.30 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 268 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 30 g 11%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 24%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 3,5 g —
  • Natrium 549 mg 24%
  • Cholesterin 20 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 77 µg 9%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 89 µg 22%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Cholin 16 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 216 mg 17%
  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 234 mg 19%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 Portion66 g1778 g20 g6,8 g
2 Portionen132 g35416 g39 g14 g
½ Portion33 g884 g9,7 g3,4 g
3 Portionen198 g53124 g58 g20 g
4 Portionen264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Fragen zu Pizza, extra cheese, thin crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, extra cheese, thin crust?

100 g Pizza, extra cheese, thin crust: 268 kcal, 12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

1 Portion (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust: 177 kcal, 8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

2 Portionen (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust: 354 kcal, 16 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

½ Portion (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust: 88 kcal, 4 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

3 Portionen (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust: 531 kcal, 24 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust?

4 Portionen (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust: 708 kcal, 32 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, extra cheese, thin crust?

50 g Pizza, extra cheese, thin crust: 134 kcal, 6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, extra cheese, thin crust?

150 g Pizza, extra cheese, thin crust: 402 kcal, 18 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe