Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 15,5 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 161 mg 12%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 189 mg 15%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,2 mg 10%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9,7 g | 28 g | 9,4 g |
| 1 Portion | 104 g | 255 | 10 g | 30 g | 9,8 g |
| 2 Portionen | 208 g | 510 | 20 g | 59 g | 20 g |
| ½ Portion | 52 g | 127 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 Portionen | 312 g | 764 | 30 g | 88 g | 29 g |
| 4 Portionen | 416 g | 1019 | 41 g | 118 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,9 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 15 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 20 g | 57 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 24 g | 71 g | 24 g |
Fragen zu Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 245 kcal, 9,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (104 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
1 Portion (104 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 255 kcal, 10 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (208 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
2 Portionen (208 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 510 kcal, 20 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (52 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
½ Portion (52 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 127 kcal, 5,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (312 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
3 Portionen (312 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 764 kcal, 30 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (416 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
4 Portionen (416 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 1019 kcal, 41 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 123 kcal, 4,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust?
150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust: 368 kcal, 15 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58106330 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe