Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Kalorien und Nährwerte

239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.29 g
Fett8,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 239 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 29 g 10%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 19%
  • Ballaststoffe 2,1 g 8%
  • Zucker 4,6 g —
  • Natrium 469 mg 20%
  • Cholesterin 15 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Cholin 15 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 165 mg 13%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 188 mg 15%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 Portionen200 g47820 g57 g17 g
½ Portion50 g1205 g14 g4,2 g
3 Portionen300 g71730 g86 g25 g
4 Portionen400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Fragen zu Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 239 kcal, 10 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

2 Portionen (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 478 kcal, 20 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

½ Portion (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 120 kcal, 5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

3 Portionen (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 717 kcal, 30 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

4 Portionen (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 956 kcal, 40 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 359 kcal, 15 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust: 598 kcal, 25 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106359 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe