Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, cheese, with fruit, thick crust

Kalorien und Nährwerte

246
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.29 g
Fett9,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 246 kcal —
  • Eiweiß 9,6 g 19%
  • Kohlenhydrate 29 g 11%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 4,3 g —
  • Natrium 475 mg 21%
  • Cholesterin 15 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 8,9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 95 µg 24%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Cholin 15,3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 159 mg 12%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 185 mg 15%
  • Kalium 164 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 15,9 µg 29%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2469,6 g29 g9,3 g
1 Portion106 g26110 g31 g9,9 g
2 Portionen212 g52220 g61 g20 g
½ Portion53 g1305,1 g15 g4,9 g
3 Portionen318 g78230 g92 g30 g
4 Portionen424 g104341 g123 g39 g
50 g50 g1234,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36914 g43 g14 g
200 g200 g49219 g58 g19 g
250 g250 g61524 g72 g23 g

Fragen zu Pizza, cheese, with fruit, thick crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 246 kcal, 9,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (106 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

1 Portion (106 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 261 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (212 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

2 Portionen (212 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 522 kcal, 20 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (53 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

½ Portion (53 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 130 kcal, 5,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (318 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

3 Portionen (318 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 782 kcal, 30 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (424 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

4 Portionen (424 g) Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 1043 kcal, 41 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

50 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 123 kcal, 4,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, thick crust: 369 kcal, 14 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58106360 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe