Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 31 g 11%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 22%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Cholesterin 17 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 16,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 188 mg 14%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 216 mg 17%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 Portion | 63 g | 168 | 7,2 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 Portionen | 126 g | 335 | 14 g | 39 g | 12 g |
| ½ Portion | 31,5 g | 84 | 3,6 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 3 Portionen | 189 g | 503 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 4 Portionen | 252 g | 670 | 29 g | 78 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Fragen zu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 266 kcal, 11 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (63 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
1 Portion (63 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 168 kcal, 7,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (126 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
2 Portionen (126 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 335 kcal, 14 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (31,5 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
½ Portion (31,5 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 84 kcal, 3,6 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (189 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
3 Portionen (189 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 503 kcal, 22 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (252 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
4 Portionen (252 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 670 kcal, 29 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 133 kcal, 5,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust?
150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust: 399 kcal, 17 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58106220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe