Wissen, was auf dem Teller ist
Hamburger slider
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 288 kcal —
- Eiweiß 17.8 g 36%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 14.7 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
- Ballaststoffe 0.7 g 3%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Cholesterin 51 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1.7 µg 70%
- Cholin 50.8 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 63 mg 5%
- Eisen 2.8 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Selen 23.7 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 17.8 g | 19 g | 14.7 g |
| 1 Portion | 70 g | 202 | 12.4 g | 13.3 g | 10.3 g |
| 2 Portionen | 140 g | 403 | 24.9 g | 26.6 g | 20.6 g |
| ½ Portion | 35 g | 101 | 6.2 g | 6.7 g | 5.2 g |
| 3 Portionen | 210 g | 605 | 37.3 g | 39.9 g | 30.9 g |
| 4 Portionen | 280 g | 806 | 49.7 g | 53.2 g | 41.2 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8.9 g | 9.5 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 26.6 g | 28.5 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 35.5 g | 38 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 44.4 g | 47.5 g | 36.8 g |
Fragen zu Hamburger slider
Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger slider?
100 g Hamburger slider: 288 kcal, 17.8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Hamburger slider?
1 Portion (70 g) Hamburger slider: 202 kcal, 12.4 g Eiweiß, 13.3 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Hamburger slider?
2 Portionen (140 g) Hamburger slider: 403 kcal, 24.9 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Hamburger slider?
½ Portion (35 g) Hamburger slider: 101 kcal, 6.2 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Hamburger slider?
3 Portionen (210 g) Hamburger slider: 605 kcal, 37.3 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 30.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Hamburger slider?
4 Portionen (280 g) Hamburger slider: 806 kcal, 49.7 g Eiweiß, 53.2 g Kohlenhydrate und 41.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hamburger slider?
50 g Hamburger slider: 144 kcal, 8.9 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger slider?
150 g Hamburger slider: 432 kcal, 26.6 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 22.1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27510573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe