Wissen, was auf dem Teller ist

Hamburger (McDonalds)

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.3 g
Kohlenh.27.8 g
Fett10.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 13.3 g 27%
  • Kohlenhydrate 27.8 g 10%
  • Fett 10.2 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 6 g —
  • Natrium 487 mg 21%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.07 mg 0%
  • Vitamin K 4.9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 25%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1.2 µg 50%
  • Cholin 29.8 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 116 mg 9%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 110 mg 9%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Selen 24.7 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26313.3 g27.8 g10.2 g
2 Portionen200 g52626.6 g55.5 g20.4 g
½ Portion50 g1326.7 g13.9 g5.1 g
3 Portionen300 g78939.9 g83.3 g30.5 g
4 Portionen400 g105253.2 g111.1 g40.7 g
150 g150 g39520 g41.7 g15.3 g
250 g250 g65833.3 g69.4 g25.5 g

Fragen zu Hamburger (McDonalds)

Wie viele Kalorien haben 100 g Hamburger (McDonalds)?

100 g Hamburger (McDonalds): 263 kcal, 13.3 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Hamburger (McDonalds)?

2 Portionen (200 g) Hamburger (McDonalds): 526 kcal, 26.6 g Eiweiß, 55.5 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Hamburger (McDonalds)?

½ Portion (50 g) Hamburger (McDonalds): 132 kcal, 6.7 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Hamburger (McDonalds)?

3 Portionen (300 g) Hamburger (McDonalds): 789 kcal, 39.9 g Eiweiß, 83.3 g Kohlenhydrate und 30.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Hamburger (McDonalds)?

4 Portionen (400 g) Hamburger (McDonalds): 1052 kcal, 53.2 g Eiweiß, 111.1 g Kohlenhydrate und 40.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hamburger (McDonalds)?

150 g Hamburger (McDonalds): 395 kcal, 20 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hamburger (McDonalds)?

250 g Hamburger (McDonalds): 658 kcal, 33.3 g Eiweiß, 69.4 g Kohlenhydrate und 25.5 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510553 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe