Wissen, was auf dem Teller ist
Pita mit Kebab und rohem Gemüse
Kalorien und Nährwerte
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.17 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 492 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 33,6 mg 3%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,6 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
Fragen zu Pita mit Kebab und rohem Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse?
100 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse: 232 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse?
50 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse: 116 kcal, 7,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse?
150 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse: 348 kcal, 23 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse?
200 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse: 464 kcal, 30 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse?
250 g Pita mit Kebab und rohem Gemüse: 580 kcal, 38 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25428 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe