Wissen, was auf dem Teller ist

Ananas

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt

48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.11.6 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 48 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 11.6 g 4%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.1 g 4%
  • Zucker 11.6 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 48 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0.09 mg 2%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5.6 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 11.5 mg 1%
  • Eisen 0.16 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 4.5 mg 0%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.08 mg 1%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.92 mg 40%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g480 g11.6 g0 g
50 g50 g240 g5.8 g0 g
150 g150 g730 g17.3 g0 g
200 g200 g970 g23.1 g0 g
250 g250 g1210 g28.9 g0 g

Fragen zu Ananas

Wie viele Kalorien haben 100 g Ananas?

100 g Ananas: 48 kcal, 0 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ananas?

50 g Ananas: 24 kcal, 0 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ananas?

150 g Ananas: 73 kcal, 0 g Eiweiß, 17.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ananas?

200 g Ananas: 97 kcal, 0 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ananas?

250 g Ananas: 121 kcal, 0 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1830 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe