Wissen, was auf dem Teller ist
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Kalorien und Nährwerte
598
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.6 g
Kohlenh.10.5 g
Fett49.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 598 kcal —
- Eiweiß 24.6 g 49%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 49.6 g 64%
- Gesättigte Fettsäuren 7.2 g 36%
- Ballaststoffe 8.6 g 31%
- Zucker 6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4.7 mg 31%
- Thiamin (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 66 mg 5%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Phosphor 312 mg 25%
- Kalium 737 mg 16%
- Zink 3 mg 28%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 24.6 g | 10.5 g | 49.6 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12.3 g | 5.3 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 36.9 g | 15.8 g | 74.4 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49.2 g | 21 g | 99.2 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 61.5 g | 26.3 g | 124 g |
Fragen zu Peanut, with skin, roasted, unsalted
Wie viele Kalorien haben 100 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
100 g Peanut, with skin, roasted, unsalted: 598 kcal, 24.6 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 49.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
50 g Peanut, with skin, roasted, unsalted: 299 kcal, 12.3 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
150 g Peanut, with skin, roasted, unsalted: 897 kcal, 36.9 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 74.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
200 g Peanut, with skin, roasted, unsalted: 1196 kcal, 49.2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 99.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
250 g Peanut, with skin, roasted, unsalted: 1495 kcal, 61.5 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 124 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe