Wissen, was auf dem Teller ist
Pea soup, canned, undiluted, with pork
Kalorien und Nährwerte
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.8,8 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 8,8 g 3%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 3,5 g 12%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Cholesterin 13,5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 33,1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 28,2 mg 2%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 40,9 mg 10%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,23 mg 26%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 23,8 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Fragen zu Pea soup, canned, undiluted, with pork
Wie viele Kalorien haben 100 g Pea soup, canned, undiluted, with pork?
100 g Pea soup, canned, undiluted, with pork: 131 kcal, 11 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pea soup, canned, undiluted, with pork?
50 g Pea soup, canned, undiluted, with pork: 66 kcal, 5,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pea soup, canned, undiluted, with pork?
150 g Pea soup, canned, undiluted, with pork: 197 kcal, 17 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pea soup, canned, undiluted, with pork?
200 g Pea soup, canned, undiluted, with pork: 262 kcal, 23 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pea soup, canned, undiluted, with pork?
250 g Pea soup, canned, undiluted, with pork: 328 kcal, 28 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe