Wissen, was auf dem Teller ist
Pea soup with pork
Kalorien und Nährwerte
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.5,5 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 5,5 g 2%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Cholesterin 8,4 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 17,5 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Phosphor 98,9 mg 8%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 7 g | 5,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 2,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 8,2 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 14 g | 6,2 g |
Fragen zu Pea soup with pork
Wie viele Kalorien haben 100 g Pea soup with pork?
100 g Pea soup with pork: 81 kcal, 7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pea soup with pork?
50 g Pea soup with pork: 41 kcal, 3,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pea soup with pork?
150 g Pea soup with pork: 122 kcal, 10 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pea soup with pork?
200 g Pea soup with pork: 162 kcal, 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pea soup with pork?
250 g Pea soup with pork: 203 kcal, 17 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe