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Peasoup with beef steak mince

Kalorien und Nährwerte

80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.5,3 g
Fett2,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 80 kcal —
  • Eiweiß 7,9 g 16%
  • Kohlenhydrate 5,3 g 2%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
  • Ballaststoffe 2,1 g 7%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 176 mg 8%
  • Cholesterin 9,6 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20,1 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 20 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 17 mg 1%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 26,5 mg 6%
  • Phosphor 112 mg 9%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 3,6 µg 6%
  • Jod 14,3 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g807,9 g5,3 g2,1 g
50 g50 g403,9 g2,6 g1 g
150 g150 g12012 g7,9 g3,1 g
200 g200 g16016 g11 g4,1 g
250 g250 g20020 g13 g5,2 g

Fragen zu Peasoup with beef steak mince

Wie viele Kalorien haben 100 g Peasoup with beef steak mince?

100 g Peasoup with beef steak mince: 80 kcal, 7,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Peasoup with beef steak mince?

50 g Peasoup with beef steak mince: 40 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Peasoup with beef steak mince?

150 g Peasoup with beef steak mince: 120 kcal, 12 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Peasoup with beef steak mince?

200 g Peasoup with beef steak mince: 160 kcal, 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Peasoup with beef steak mince?

250 g Peasoup with beef steak mince: 200 kcal, 20 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33459 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe