Wissen, was auf dem Teller ist

Peasoup with medium fat beef

Kalorien und Nährwerte

82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.5,5 g
Fett2,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 82 kcal —
  • Eiweiß 7,8 g 16%
  • Kohlenhydrate 5,5 g 2%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Cholesterin 11,8 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 20,4 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,6 mg 1%
  • Eisen 1,5 mg 8%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Phosphor 105 mg 8%
  • Kalium 242 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 19,7 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g827,8 g5,5 g2,2 g
50 g50 g413,9 g2,7 g1,1 g
150 g150 g12312 g8,2 g3,4 g
200 g200 g16416 g11 g4,5 g
250 g250 g20520 g14 g5,6 g

Fragen zu Peasoup with medium fat beef

Wie viele Kalorien haben 100 g Peasoup with medium fat beef?

100 g Peasoup with medium fat beef: 82 kcal, 7,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Peasoup with medium fat beef?

50 g Peasoup with medium fat beef: 41 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Peasoup with medium fat beef?

150 g Peasoup with medium fat beef: 123 kcal, 12 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Peasoup with medium fat beef?

200 g Peasoup with medium fat beef: 164 kcal, 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Peasoup with medium fat beef?

250 g Peasoup with medium fat beef: 205 kcal, 20 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe