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Pastinake
Kalorien und Nährwerte
geschält, gebacken, geröstet, gebraten, pfannengerührt, gegrillt oder gegrillt, ohne zugesetztes Fett
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.12 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 6,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1,3 g |
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Fragen zu Pastinake
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Quelle: ausnut F006326 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
