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Pastinake
Kalorien und Nährwerte
geschält, roh
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.10 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 5,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,2 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4 g | 25 g | 1 g |
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Quelle: ausnut F006328 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
