Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta with tomato-based sauce, home recipe
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,7 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 Portion | 250 g | 265 | 9,2 g | 45 g | 3 g |
| 2 Portionen | 500 g | 530 | 19 g | 90 g | 6 g |
| ½ Portion | 125 g | 133 | 4,6 g | 23 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 750 g | 795 | 28 g | 136 g | 9 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 1060 | 37 g | 181 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,8 g | 9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,5 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,4 g | 36 g | 2,4 g |
Fragen zu Pasta with tomato-based sauce, home recipe
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
100 g Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 106 kcal, 3,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
1 Portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 265 kcal, 9,2 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
2 Portionen (500 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 530 kcal, 19 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
½ Portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 133 kcal, 4,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
3 Portionen (750 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 795 kcal, 28 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
4 Portionen (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 1060 kcal, 37 g Eiweiß, 181 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
50 g Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 53 kcal, 1,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta with tomato-based sauce, home recipe?
150 g Pasta with tomato-based sauce, home recipe: 159 kcal, 5,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe