Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Cholesterin 14 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
- Cholin 16,8 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,5 g | 17 g | 3 g |
| 1 Portion | 411 g | 522 | 22 g | 72 g | 12 g |
| 2 Portionen | 822 g | 1044 | 45 g | 143 g | 25 g |
| ½ Portion | 205,5 g | 261 | 11 g | 36 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 1233 g | 1566 | 67 g | 215 g | 37 g |
| 4 Portionen | 1644 g | 2088 | 90 g | 286 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,7 g | 8,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,2 g | 26 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 44 g | 7,5 g |
Fragen zu Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
100 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 127 kcal, 5,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (411 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
1 Portion (411 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 522 kcal, 22 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (822 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
2 Portionen (822 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 1044 kcal, 45 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
½ Portion (205,5 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 261 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1233 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
3 Portionen (1233 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 1566 kcal, 67 g Eiweiß, 215 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1644 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
4 Portionen (1644 g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 2088 kcal, 90 g Eiweiß, 286 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
50 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 64 kcal, 2,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?
150 g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 191 kcal, 8,2 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58146363 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe