Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken curry
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 6.5 g 13%
- Kohlenhydrate 5.1 g 2%
- Fett 6.5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 8.9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 8.7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Cholin 22.4 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.71 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 78 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0.52 mg 5%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Selen 5.2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.5 g | 5.1 g | 6.5 g |
| 1 Portion | 240 g | 257 | 15.6 g | 12.3 g | 15.6 g |
| 2 Portionen | 480 g | 514 | 31.1 g | 24.7 g | 31.1 g |
| ½ Portion | 120 g | 128 | 7.8 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 3 Portionen | 720 g | 770 | 46.7 g | 37 g | 46.7 g |
| 4 Portionen | 960 g | 1027 | 62.2 g | 49.3 g | 62.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.2 g | 2.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9.7 g | 7.7 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 10.3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16.2 g | 12.9 g | 16.2 g |
Fragen zu Chicken curry
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken curry?
100 g Chicken curry: 107 kcal, 6.5 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Chicken curry?
1 Portion (240 g) Chicken curry: 257 kcal, 15.6 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Chicken curry?
2 Portionen (480 g) Chicken curry: 514 kcal, 31.1 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 31.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Chicken curry?
½ Portion (120 g) Chicken curry: 128 kcal, 7.8 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Chicken curry?
3 Portionen (720 g) Chicken curry: 770 kcal, 46.7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 46.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Chicken curry?
4 Portionen (960 g) Chicken curry: 1027 kcal, 62.2 g Eiweiß, 49.3 g Kohlenhydrate und 62.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken curry?
50 g Chicken curry: 54 kcal, 3.2 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken curry?
150 g Chicken curry: 161 kcal, 9.7 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27146150 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe