Wissen, was auf dem Teller ist
Paprika
Kalorien und Nährwerte
grün, gelb oder rot, gekocht, Durchschnitt
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.5.4 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 5.4 g 2%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 5.1 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 82 mg 91%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.78 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 8.9 mg 1%
- Magnesium 12.9 mg 3%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Jod 1.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.2 g | 10.8 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 13.6 g | 0.8 g |
Fragen zu Paprika
Wie viele Kalorien haben 100 g Paprika?
100 g Paprika: 33 kcal, 1.1 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Paprika?
50 g Paprika: 17 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Paprika?
150 g Paprika: 50 kcal, 1.7 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Paprika?
200 g Paprika: 66 kcal, 2.2 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Paprika?
250 g Paprika: 83 kcal, 2.8 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19999 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe