Wissen, was auf dem Teller ist

Sweet pepper, baked

Kalorien und Nährwerte

108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.4.8 g
Fett9.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 108 kcal —
  • Eiweiß 1 g 2%
  • Kohlenhydrate 4.8 g 2%
  • Fett 9.1 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
  • Ballaststoffe 2 g 7%
  • Zucker 4.8 g —
  • Natrium 414 mg 18%
  • Cholesterin 0.38 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin C 137 mg 152%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4.2 mg 28%
  • Vitamin K 16.6 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0.48 mg 28%
  • Folat (B9) 44.4 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12.6 mg 1%
  • Eisen 0.66 mg 4%
  • Magnesium 15.4 mg 4%
  • Phosphor 34.5 mg 3%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0.11 mg 1%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selen 0.22 µg 0%
  • Jod 27.6 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1081 g4.8 g9.1 g
50 g50 g540.5 g2.4 g4.6 g
150 g150 g1621.5 g7.2 g13.7 g
200 g200 g2162 g9.5 g18.3 g
250 g250 g2702.5 g11.9 g22.9 g

Fragen zu Sweet pepper, baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet pepper, baked?

100 g Sweet pepper, baked: 108 kcal, 1 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet pepper, baked?

50 g Sweet pepper, baked: 54 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet pepper, baked?

150 g Sweet pepper, baked: 162 kcal, 1.5 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet pepper, baked?

200 g Sweet pepper, baked: 216 kcal, 2 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet pepper, baked?

250 g Sweet pepper, baked: 270 kcal, 2.5 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 22.9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34466 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe