Wissen, was auf dem Teller ist
Chilischote
Kalorien und Nährwerte
roh
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.5.8 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 5.8 g 2%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 4 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44.5 µg 5%
- Vitamin C 144 mg 160%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 43 mg 3%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.8 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.7 g | 11.5 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.7 g | 14.4 g | 1.1 g |
Fragen zu Chilischote
Wie viele Kalorien haben 100 g Chilischote?
100 g Chilischote: 37 kcal, 1.9 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chilischote?
50 g Chilischote: 19 kcal, 0.9 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chilischote?
150 g Chilischote: 56 kcal, 2.8 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chilischote?
200 g Chilischote: 75 kcal, 3.7 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chilischote?
250 g Chilischote: 94 kcal, 4.7 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe