Wissen, was auf dem Teller ist

Pad Thai, meatless

Kalorien und Nährwerte

165
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.14.5 g
Fett9.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 165 kcal —
  • Eiweiß 5.8 g 12%
  • Kohlenhydrate 14.5 g 5%
  • Fett 9.2 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 4.7 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 5.1 mg 6%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 1.1 mg 8%
  • Vitamin K 22.1 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.89 mg 6%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0.08 µg 3%
  • Cholin 40.3 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 65 mg 5%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 86 mg 7%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0.66 mg 6%
  • Kupfer 0.13 mg 14%
  • Selen 8.3 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1655.8 g14.5 g9.2 g
1 Portion200 g33011.6 g29.1 g18.4 g
2 Portionen400 g66023.2 g58.2 g36.8 g
½ Portion100 g1655.8 g14.5 g9.2 g
3 Portionen600 g99034.7 g87.2 g55.2 g
4 Portionen800 g132046.3 g116.3 g73.6 g
50 g50 g832.9 g7.3 g4.6 g
150 g150 g2488.7 g21.8 g13.8 g
250 g250 g41314.5 g36.4 g23 g

Fragen zu Pad Thai, meatless

Wie viele Kalorien haben 100 g Pad Thai, meatless?

100 g Pad Thai, meatless: 165 kcal, 5.8 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (200 g) Pad Thai, meatless?

1 Portion (200 g) Pad Thai, meatless: 330 kcal, 11.6 g Eiweiß, 29.1 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (400 g) Pad Thai, meatless?

2 Portionen (400 g) Pad Thai, meatless: 660 kcal, 23.2 g Eiweiß, 58.2 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (100 g) Pad Thai, meatless?

½ Portion (100 g) Pad Thai, meatless: 165 kcal, 5.8 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (600 g) Pad Thai, meatless?

3 Portionen (600 g) Pad Thai, meatless: 990 kcal, 34.7 g Eiweiß, 87.2 g Kohlenhydrate und 55.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (800 g) Pad Thai, meatless?

4 Portionen (800 g) Pad Thai, meatless: 1320 kcal, 46.3 g Eiweiß, 116.3 g Kohlenhydrate und 73.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pad Thai, meatless?

50 g Pad Thai, meatless: 83 kcal, 2.9 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pad Thai, meatless?

150 g Pad Thai, meatless: 248 kcal, 8.7 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58137220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe