Wissen, was auf dem Teller ist

Pad Thai, NFS

Kalorien und Nährwerte

154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.1 g
Kohlenh.13.2 g
Fett7.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 154 kcal —
  • Eiweiß 8.1 g 16%
  • Kohlenhydrate 13.2 g 5%
  • Fett 7.5 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
  • Ballaststoffe 1.2 g 4%
  • Zucker 4.1 g —
  • Natrium 384 mg 17%
  • Cholesterin 48 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4.8 mg 5%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 1.1 mg 8%
  • Vitamin K 19.9 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.2 mg 14%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0.14 µg 6%
  • Cholin 37.8 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 0.68 mg 4%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 91 mg 7%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0.69 mg 6%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Selen 8.9 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1548.1 g13.2 g7.5 g
1 Portion200 g30816.3 g26.3 g15 g
2 Portionen400 g61632.5 g52.6 g30 g
½ Portion100 g1548.1 g13.2 g7.5 g
3 Portionen600 g92448.8 g79 g45 g
4 Portionen800 g123265 g105.3 g60 g
50 g50 g774.1 g6.6 g3.8 g
150 g150 g23112.2 g19.7 g11.3 g
250 g250 g38520.3 g32.9 g18.8 g

Fragen zu Pad Thai, NFS

Wie viele Kalorien haben 100 g Pad Thai, NFS?

100 g Pad Thai, NFS: 154 kcal, 8.1 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (200 g) Pad Thai, NFS?

1 Portion (200 g) Pad Thai, NFS: 308 kcal, 16.3 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (400 g) Pad Thai, NFS?

2 Portionen (400 g) Pad Thai, NFS: 616 kcal, 32.5 g Eiweiß, 52.6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (100 g) Pad Thai, NFS?

½ Portion (100 g) Pad Thai, NFS: 154 kcal, 8.1 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (600 g) Pad Thai, NFS?

3 Portionen (600 g) Pad Thai, NFS: 924 kcal, 48.8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (800 g) Pad Thai, NFS?

4 Portionen (800 g) Pad Thai, NFS: 1232 kcal, 65 g Eiweiß, 105.3 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pad Thai, NFS?

50 g Pad Thai, NFS: 77 kcal, 4.1 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pad Thai, NFS?

150 g Pad Thai, NFS: 231 kcal, 12.2 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58137210 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe