Wissen, was auf dem Teller ist

Chicken curry with rice

Kalorien und Nährwerte

116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.14.1 g
Fett4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 116 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 14.1 g 5%
  • Fett 4 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 1.6 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterin 13 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 5.4 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.88 mg 6%
  • Vitamin K 5.2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Vitamin B6 0.13 mg 7%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0.05 µg 2%
  • Cholin 14.3 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 0.9 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 64 mg 5%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 0.51 mg 5%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Selen 6.1 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1165 g14.1 g4 g
1 Portion200 g2329.9 g28.2 g8 g
2 Portionen400 g46419.8 g56.5 g16 g
½ Portion100 g1165 g14.1 g4 g
3 Portionen600 g69629.8 g84.7 g24 g
4 Portionen800 g92839.7 g113 g32 g
50 g50 g582.5 g7.1 g2 g
150 g150 g1747.4 g21.2 g6 g
250 g250 g29012.4 g35.3 g10 g

Fragen zu Chicken curry with rice

Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken curry with rice?

100 g Chicken curry with rice: 116 kcal, 5 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (200 g) Chicken curry with rice?

1 Portion (200 g) Chicken curry with rice: 232 kcal, 9.9 g Eiweiß, 28.2 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (400 g) Chicken curry with rice?

2 Portionen (400 g) Chicken curry with rice: 464 kcal, 19.8 g Eiweiß, 56.5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (100 g) Chicken curry with rice?

½ Portion (100 g) Chicken curry with rice: 116 kcal, 5 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (600 g) Chicken curry with rice?

3 Portionen (600 g) Chicken curry with rice: 696 kcal, 29.8 g Eiweiß, 84.7 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (800 g) Chicken curry with rice?

4 Portionen (800 g) Chicken curry with rice: 928 kcal, 39.7 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken curry with rice?

50 g Chicken curry with rice: 58 kcal, 2.5 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken curry with rice?

150 g Chicken curry with rice: 174 kcal, 7.4 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27146155 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe