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Shrimp chow mein or chop suey, no noodles

Kalorien und Nährwerte

69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.8 g
Kohlenh.3.5 g
Fett1.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 69 kcal —
  • Eiweiß 8.8 g 18%
  • Kohlenhydrate 3.5 g 1%
  • Fett 1.7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 263 mg 11%
  • Cholesterin 73 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 40 µg 4%
  • Vitamin C 4.7 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 12.5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0.58 µg 24%
  • Cholin 57.4 mg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 48 mg 4%
  • Eisen 0.38 mg 2%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Zink 0.69 mg 6%
  • Kupfer 0.11 mg 12%
  • Selen 17.5 µg 32%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g698.8 g3.5 g1.7 g
1 Portion220 g15219.4 g7.6 g3.7 g
2 Portionen440 g30438.7 g15.3 g7.4 g
½ Portion110 g769.7 g3.8 g1.9 g
3 Portionen660 g45558.1 g22.9 g11.2 g
4 Portionen880 g60777.4 g30.5 g14.9 g
50 g50 g354.4 g1.7 g0.8 g
150 g150 g10413.2 g5.2 g2.5 g
200 g200 g13817.6 g6.9 g3.4 g
250 g250 g17322 g8.7 g4.2 g

Fragen zu Shrimp chow mein or chop suey, no noodles

Wie viele Kalorien haben 100 g Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

100 g Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 69 kcal, 8.8 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (220 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

1 Portion (220 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 152 kcal, 19.4 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (440 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

2 Portionen (440 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 304 kcal, 38.7 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (110 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

½ Portion (110 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 76 kcal, 9.7 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (660 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

3 Portionen (660 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 455 kcal, 58.1 g Eiweiß, 22.9 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (880 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

4 Portionen (880 g) Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 607 kcal, 77.4 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

50 g Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 35 kcal, 4.4 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Shrimp chow mein or chop suey, no noodles?

150 g Shrimp chow mein or chop suey, no noodles: 104 kcal, 13.2 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27450040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe