Wissen, was auf dem Teller ist
Chimichanga, chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 304 kcal —
- Eiweiß 12.5 g 25%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 16.4 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 2 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
- Cholin 29 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 186 mg 15%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0.79 mg 7%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Selen 20 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 12.5 g | 24 g | 16.4 g |
| 1 Portion | 190 g | 578 | 23.8 g | 45.5 g | 31.2 g |
| 2 Portionen | 380 g | 1155 | 47.5 g | 91 g | 62.4 g |
| ½ Portion | 95 g | 289 | 11.9 g | 22.8 g | 15.6 g |
| 3 Portionen | 570 g | 1733 | 71.3 g | 136.6 g | 93.6 g |
| 4 Portionen | 760 g | 2310 | 95 g | 182.1 g | 124.8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6.3 g | 12 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 18.8 g | 35.9 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 25 g | 47.9 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 31.3 g | 59.9 g | 41.1 g |
Fragen zu Chimichanga, chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g Chimichanga, chicken?
100 g Chimichanga, chicken: 304 kcal, 12.5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (190 g) Chimichanga, chicken?
1 Portion (190 g) Chimichanga, chicken: 578 kcal, 23.8 g Eiweiß, 45.5 g Kohlenhydrate und 31.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (380 g) Chimichanga, chicken?
2 Portionen (380 g) Chimichanga, chicken: 1155 kcal, 47.5 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 62.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (95 g) Chimichanga, chicken?
½ Portion (95 g) Chimichanga, chicken: 289 kcal, 11.9 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (570 g) Chimichanga, chicken?
3 Portionen (570 g) Chimichanga, chicken: 1733 kcal, 71.3 g Eiweiß, 136.6 g Kohlenhydrate und 93.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (760 g) Chimichanga, chicken?
4 Portionen (760 g) Chimichanga, chicken: 2310 kcal, 95 g Eiweiß, 182.1 g Kohlenhydrate und 124.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chimichanga, chicken?
50 g Chimichanga, chicken: 152 kcal, 6.3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chimichanga, chicken?
150 g Chimichanga, chicken: 456 kcal, 18.8 g Eiweiß, 35.9 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58104530 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe