Wissen, was auf dem Teller ist
Egg burrito
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 249 kcal —
- Eiweiß 10.9 g 22%
- Kohlenhydrate 18.7 g 7%
- Fett 13.7 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Cholesterin 212 mg 71%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
- Cholin 139 mg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 148 mg 11%
- Eisen 2.3 mg 13%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 215 mg 17%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Selen 25.9 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 10.9 g | 18.7 g | 13.7 g |
| 1 Portion | 180 g | 448 | 19.6 g | 33.6 g | 24.7 g |
| 2 Portionen | 360 g | 896 | 39.3 g | 67.2 g | 49.4 g |
| ½ Portion | 90 g | 224 | 9.8 g | 16.8 g | 12.3 g |
| 3 Portionen | 540 g | 1345 | 58.9 g | 100.8 g | 74 g |
| 4 Portionen | 720 g | 1793 | 78.6 g | 134.4 g | 98.7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.5 g | 9.3 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16.4 g | 28 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 21.8 g | 37.3 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27.3 g | 46.7 g | 34.3 g |
Fragen zu Egg burrito
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg burrito?
100 g Egg burrito: 249 kcal, 10.9 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (180 g) Egg burrito?
1 Portion (180 g) Egg burrito: 448 kcal, 19.6 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 24.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (360 g) Egg burrito?
2 Portionen (360 g) Egg burrito: 896 kcal, 39.3 g Eiweiß, 67.2 g Kohlenhydrate und 49.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (90 g) Egg burrito?
½ Portion (90 g) Egg burrito: 224 kcal, 9.8 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (540 g) Egg burrito?
3 Portionen (540 g) Egg burrito: 1345 kcal, 58.9 g Eiweiß, 100.8 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (720 g) Egg burrito?
4 Portionen (720 g) Egg burrito: 1793 kcal, 78.6 g Eiweiß, 134.4 g Kohlenhydrate und 98.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg burrito?
50 g Egg burrito: 125 kcal, 5.5 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg burrito?
150 g Egg burrito: 374 kcal, 16.4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 34003100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe