Wissen, was auf dem Teller ist
Pad Thai with chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 8.1 g 16%
- Kohlenhydrate 13.2 g 5%
- Fett 7.5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1.3 g 7%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 4.1 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 19.9 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
- Cholin 37.8 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0.68 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 91 mg 7%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selen 8.9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.1 g | 13.2 g | 7.5 g |
| 1 Portion | 200 g | 308 | 16.3 g | 26.3 g | 15 g |
| 2 Portionen | 400 g | 616 | 32.5 g | 52.6 g | 30 g |
| ½ Portion | 100 g | 154 | 8.1 g | 13.2 g | 7.5 g |
| 3 Portionen | 600 g | 924 | 48.8 g | 79 g | 45 g |
| 4 Portionen | 800 g | 1232 | 65 g | 105.3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.1 g | 6.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12.2 g | 19.7 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20.3 g | 32.9 g | 18.8 g |
Fragen zu Pad Thai with chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g Pad Thai with chicken?
100 g Pad Thai with chicken: 154 kcal, 8.1 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (200 g) Pad Thai with chicken?
1 Portion (200 g) Pad Thai with chicken: 308 kcal, 16.3 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (400 g) Pad Thai with chicken?
2 Portionen (400 g) Pad Thai with chicken: 616 kcal, 32.5 g Eiweiß, 52.6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (100 g) Pad Thai with chicken?
½ Portion (100 g) Pad Thai with chicken: 154 kcal, 8.1 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (600 g) Pad Thai with chicken?
3 Portionen (600 g) Pad Thai with chicken: 924 kcal, 48.8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (800 g) Pad Thai with chicken?
4 Portionen (800 g) Pad Thai with chicken: 1232 kcal, 65 g Eiweiß, 105.3 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pad Thai with chicken?
50 g Pad Thai with chicken: 77 kcal, 4.1 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pad Thai with chicken?
150 g Pad Thai with chicken: 231 kcal, 12.2 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58137230 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe