Wissen, was auf dem Teller ist
Orangerote Tomate
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Natrium 42 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 158 g | 25 | 1,8 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 316 g | 51 | 3,7 g | 7,2 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 79 g | 13 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 474 g | 76 | 5,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 4 Portionen | 632 g | 101 | 7,3 g | 14 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,9 g | 5,7 g | 0,5 g |
Fragen zu Orangerote Tomate
Wie viele Kalorien haben 100 g Orangerote Tomate?
100 g Orangerote Tomate: 16 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (158 g) Orangerote Tomate?
1 Portion (158 g) Orangerote Tomate: 25 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (316 g) Orangerote Tomate?
2 Portionen (316 g) Orangerote Tomate: 51 kcal, 3,7 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (79 g) Orangerote Tomate?
½ Portion (79 g) Orangerote Tomate: 13 kcal, 0,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (474 g) Orangerote Tomate?
3 Portionen (474 g) Orangerote Tomate: 76 kcal, 5,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (632 g) Orangerote Tomate?
4 Portionen (632 g) Orangerote Tomate: 101 kcal, 7,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orangerote Tomate?
50 g Orangerote Tomate: 8 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orangerote Tomate?
150 g Orangerote Tomate: 24 kcal, 1,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170502 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe