Wissen, was auf dem Teller ist

Onion ring, breaded, deep-fried

Kalorien und Nährwerte

242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.26 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 242 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 3,6 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Cholesterin 1,8 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,38 µg 0%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 16,9 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 27,3 mg 2%
  • Eisen 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Phosphor 59,2 mg 5%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 3,1 µg 6%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2424,1 g26 g13 g
50 g50 g1212 g13 g6,5 g
150 g150 g3636,1 g39 g20 g
200 g200 g4848,1 g52 g26 g
250 g250 g60510 g65 g33 g

Fragen zu Onion ring, breaded, deep-fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Onion ring, breaded, deep-fried?

100 g Onion ring, breaded, deep-fried: 242 kcal, 4,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Onion ring, breaded, deep-fried?

50 g Onion ring, breaded, deep-fried: 121 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Onion ring, breaded, deep-fried?

150 g Onion ring, breaded, deep-fried: 363 kcal, 6,1 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Onion ring, breaded, deep-fried?

200 g Onion ring, breaded, deep-fried: 484 kcal, 8,1 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Onion ring, breaded, deep-fried?

250 g Onion ring, breaded, deep-fried: 605 kcal, 10 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe