Wissen, was auf dem Teller ist
Oatmeal to go Müsliriegel
Kalorien und Nährwerte
Getreideriegel, alle Geschmacksrichtungen, Quaker
390
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.65 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 390 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 25 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Cholesterin 25 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 47,3 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 39,3 mg 3%
- Eisen 5,7 mg 32%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Phosphor 244 mg 20%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Fragen zu Oatmeal to go Müsliriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Oatmeal to go Müsliriegel?
100 g Oatmeal to go Müsliriegel: 390 kcal, 7,1 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oatmeal to go Müsliriegel?
50 g Oatmeal to go Müsliriegel: 195 kcal, 3,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oatmeal to go Müsliriegel?
150 g Oatmeal to go Müsliriegel: 585 kcal, 11 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oatmeal to go Müsliriegel?
200 g Oatmeal to go Müsliriegel: 780 kcal, 14 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oatmeal to go Müsliriegel?
250 g Oatmeal to go Müsliriegel: 975 kcal, 18 g Eiweiß, 162 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6598 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe