Wissen, was auf dem Teller ist
Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht
Kalorien und Nährwerte
KELLOGG, KELLOGG'S, NUTRI-GRAIN Getreideriegel, Frucht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 365 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 65 g 23%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 29 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 604 µg 67%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 96%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 159%
- Niacin (B3) 19,3 mg 120%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 1,8 mg 108%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11,2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 576 mg 44%
- Eisen 6,1 mg 34%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 5,2 mg 48%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 4,2 g | 65 g | 8,7 g |
| 1 Portion | 37 g | 135 | 1,6 g | 24 g | 3,2 g |
| 2 Portionen | 74 g | 270 | 3,1 g | 48 g | 6,4 g |
| ½ Portion | 18,5 g | 68 | 0,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 Portionen | 111 g | 405 | 4,7 g | 72 g | 9,6 g |
| 4 Portionen | 148 g | 540 | 6,2 g | 96 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 32 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 6,3 g | 97 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 8,4 g | 129 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 11 g | 162 g | 22 g |
Fragen zu Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht
Wie viele Kalorien haben 100 g Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
100 g Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 365 kcal, 4,2 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (37 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
1 Portion (37 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 135 kcal, 1,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (74 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
2 Portionen (74 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 270 kcal, 3,1 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (18,5 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
½ Portion (18,5 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 68 kcal, 0,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (111 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
3 Portionen (111 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 405 kcal, 4,7 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (148 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
4 Portionen (148 g) Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 540 kcal, 6,2 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
50 g Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 183 kcal, 2,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht?
150 g Nutri-Grain Getreideriegel mit Frucht: 548 kcal, 6,3 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe