Wissen, was auf dem Teller ist
Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel
Kalorien und Nährwerte
Snacks
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 403 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 7,5 g 27%
- Zucker 32 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,62 mg 47%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 127 µg 32%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 24 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 65 mg 5%
- Eisen 5,7 mg 31%
- Magnesium 105 mg 25%
- Phosphor 290 mg 23%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kupfer 0,44 mg 48%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 9,4 g | 59 g | 11 g |
| 1 Portion | 32 g | 129 | 3 g | 19 g | 3,5 g |
| 2 Portionen | 64 g | 258 | 6 g | 38 g | 7 g |
| ½ Portion | 16 g | 64 | 1,5 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 3 Portionen | 96 g | 387 | 9 g | 57 g | 11 g |
| 4 Portionen | 128 g | 516 | 12 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4,7 g | 30 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 14 g | 89 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 19 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 24 g | 148 g | 27 g |
Fragen zu Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
100 g Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 403 kcal, 9,4 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (32 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
1 Portion (32 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 129 kcal, 3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (64 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
2 Portionen (64 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 258 kcal, 6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (16 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
½ Portion (16 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 64 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (96 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
3 Portionen (96 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 387 kcal, 9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (128 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
4 Portionen (128 g) Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 516 kcal, 12 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
50 g Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 202 kcal, 4,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel?
150 g Nutri-Grain Frucht- und Nussriegel: 605 kcal, 14 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe