Wissen, was auf dem Teller ist
Nuss-, Pilz- und Reisbraten
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
260
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.24 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folat (B9) 20 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 16 g | 49 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 20 g | 61 g | 38 g |
Fragen zu Nuss-, Pilz- und Reisbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten?
100 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten: 260 kcal, 7,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten?
50 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten: 130 kcal, 3,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten?
150 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten: 390 kcal, 12 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten?
200 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten: 520 kcal, 16 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten?
250 g Nuss-, Pilz- und Reisbraten: 650 kcal, 20 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-221 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe