Wissen, was auf dem Teller ist
Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, gefroren, zusammengesetzt, mager und fett, 3 mm (1/8) zuschnitt, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Cholesterin 77 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 179 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Fragen zu Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh?
100 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh: 232 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh?
50 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh: 116 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh?
150 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh: 348 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh?
200 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh: 464 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh?
250 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt, roh: 580 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4809 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe