Wissen, was auf dem Teller ist
Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, gefroren, zusammengesetzt, mager und fett, 3 mm (1/8) zuschnitt, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 8,8 g 44%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterin 106 mg 35%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2,7 µg 113%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 211 mg 17%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 63 g | 0 g | 45 g |
Fragen zu Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt
Wie viele Kalorien haben 100 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt?
100 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt: 270 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt?
50 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt: 135 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt?
150 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt: 405 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt?
200 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt: 540 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt?
250 g Neuseeländisches gefrorenes Lammfleisch, zusammengesetzt: 675 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4810 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe