Wissen, was auf dem Teller ist
Netz-Weide
Kalorien und Nährwerte
einheimisch, Blätter, roh
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.26 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 26 g 9%
- Fett 2 g 3%
- Natrium 15 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 267 mg 21%
- Eisen 5,7 mg 32%
- Magnesium 167 mg 40%
- Phosphor 89 mg 7%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 5 mg 217%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Fragen zu Netz-Weide
Wie viele Kalorien haben 100 g Netz-Weide?
100 g Netz-Weide: 118 kcal, 3,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Netz-Weide?
50 g Netz-Weide: 59 kcal, 1,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Netz-Weide?
150 g Netz-Weide: 177 kcal, 5,7 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Netz-Weide?
200 g Netz-Weide: 236 kcal, 7,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Netz-Weide?
250 g Netz-Weide: 295 kcal, 9,5 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5936 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe