Wissen, was auf dem Teller ist
Junge Weidenblätter, gehackt
Kalorien und Nährwerte
indigen
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.21 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 1,6 g 2%
- Natrium 2,6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 935 µg 104%
- Vitamin C 190 mg 211%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 188 mg 14%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphor 72 mg 6%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kupfer 12 mg 1333%
- Mangan 2,9 mg 126%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Fragen zu Junge Weidenblätter, gehackt
Wie viele Kalorien haben 100 g Junge Weidenblätter, gehackt?
100 g Junge Weidenblätter, gehackt: 122 kcal, 6,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Junge Weidenblätter, gehackt?
50 g Junge Weidenblätter, gehackt: 61 kcal, 3,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Junge Weidenblätter, gehackt?
150 g Junge Weidenblätter, gehackt: 183 kcal, 9,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Junge Weidenblätter, gehackt?
200 g Junge Weidenblätter, gehackt: 244 kcal, 12 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Junge Weidenblätter, gehackt?
250 g Junge Weidenblätter, gehackt: 305 kcal, 15 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5909 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe