Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain toast
Kalorien und Nährwerte
fazer roast rolls
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.40 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 7,7 g 28%
- Zucker 3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 26,2 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36,3 mg 3%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 56,7 mg 14%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,1 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 101 g | 16 g |
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Fragen zu Multigrain toast
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain toast?
100 g Multigrain toast: 268 kcal, 8,1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain toast?
50 g Multigrain toast: 134 kcal, 4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain toast?
150 g Multigrain toast: 402 kcal, 12 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain toast?
200 g Multigrain toast: 536 kcal, 16 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain toast?
250 g Multigrain toast: 670 kcal, 20 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31833 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
