Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain toast
Kalorien und Nährwerte
vaasan isopaahto
282
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.50 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 282 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Cholesterin 0,11 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21,1 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 40,6 mg 10%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,21 mg 24%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,8 g | 50 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,4 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 99 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 124 g | 10 g |
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Fragen zu Multigrain toast
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain toast?
100 g Multigrain toast: 282 kcal, 8,8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain toast?
50 g Multigrain toast: 141 kcal, 4,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain toast?
150 g Multigrain toast: 423 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain toast?
200 g Multigrain toast: 564 kcal, 18 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain toast?
250 g Multigrain toast: 705 kcal, 22 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
