Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 307 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 7,9 g 28%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterin 0,09 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,85 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 39,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 45,3 mg 3%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 68,4 mg 16%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,4 mg 44%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 5,2 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 45 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,1 g | 23 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 18 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 24 g | 90 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 31 g | 113 g | 17 g |
Fragen zu Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
100 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer: 307 kcal, 12 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
50 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer: 154 kcal, 6,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
150 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer: 461 kcal, 18 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
200 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer: 614 kcal, 24 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer?
250 g Multigrain bread, multigrain baguette, rye fiber, seeds, fazer: 768 kcal, 31 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31831 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe