Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 259 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterin 0,05 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14,3 mg 1%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Phosphor 79,3 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,61 mg 26%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Fragen zu Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
100 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 259 kcal, 9,4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
50 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 130 kcal, 4,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
150 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 389 kcal, 14 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
200 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 518 kcal, 19 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit?
250 g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit: 648 kcal, 24 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33708 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe