Wissen, was auf dem Teller ist
Mispeln
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
42
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.10.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 42 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 10.6 g 4%
- Zucker 10.6 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 250 mg 5%
- Kupfer 0.17 mg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.5 g | 10.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 5.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.8 g | 15.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 84 | 1 g | 21.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.3 g | 26.5 g | – |
Fragen zu Mispeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Mispeln?
100 g Mispeln: 42 kcal, 0.5 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mispeln?
50 g Mispeln: 21 kcal, 0.3 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mispeln?
150 g Mispeln: 63 kcal, 0.8 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mispeln?
200 g Mispeln: 84 kcal, 1 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mispeln?
250 g Mispeln: 105 kcal, 1.3 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe