Wissen, was auf dem Teller ist
Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch
Kalorien und Nährwerte
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.4.2 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 4.2 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.2 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.5 g | 10.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch?
100 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch: 19 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch?
50 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch: 10 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch?
150 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch: 29 kcal, 0.9 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch?
200 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch: 38 kcal, 1.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch?
250 g Melone, Cantaloupe-Typ, nur Fruchtfleisch: 48 kcal, 1.5 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-339 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe